2002年7月8日晚出发，为了第二天中午前后赶到目的地甘肃省甘南州卓尼县做半天休整适应，大小老少12人，两台车，三家人。
河南南阳到甘肃甘南，沪陕高速走过多次，西安又发疫情，选择稍微绕远限速多的十天高速，南阳，湖北老河口，十堰，进陕西南部，安康，汉阴，石泉，西乡（张飞），城固，汉中市汉台区，勉县（武侯祠），略阳，进甘肃南部，陇南市徽县，成县，康县，陇南市武都区，宕昌，（陇南市十天单字命名的县城很多）定西岷县下高速，走316国道进去甘南州卓尼县。夜间行车，路况不错，车少，稳开，走走停停，很顺利。岷县到卓尼一段国道，经过岷县县城和几个乡镇，岷县属于定西，还是典型的汉族聚居区，进入卓尼县城，“五色卓尼，藏王故里”，藏族风情扑面而来，景色风致也大为不同，很清新，很兴奋，尽管旅途劳累。
第二天中午到达卓尼县城，入住桑达宾馆，老人小孩都没事，40岁的我晚上居然发烧（一夜开车，来回冷热不均，吃药发汗早上恢复），高反头疼（3600米左右，按说不至于），下午看了禅定寺，不懂藏文，查了百度，应该是安多藏区比较重要的寺庙，很多学生，高级别的老板开的准豪车。卓尼县城的晚饭，便宜，实惠，临近天黑下了大雨。宾馆老板说：我们藏族人喝酒就是往死里喝（没有贬义，意为豪爽。吃完饭，饭后干喝酒，接收不了），说甘南比较有钱的县是迭部和玛曲。（有金矿）
接下来是卓尼到扎尕那，做了攻略，卓尼县城到扎古录镇，扎古录镇走“洛克之路”到迭部县益哇镇扎尕那达日观景台，洛克之路风景没的说，经过刀告乡，尼巴乡，贡巴寺，风景绝对不输独库和伊昭，遗憾的是目前非铺装路面，一路灰尘，前车都拉着烟，以后柏油路面铺装后，游客会越来越多。进去扎尕那，达日观景台的第一眼是惊艳的，时间有限，吃住也贵，没有在扎尕那多待。接下来是走“小独库”。
抖音网红的“小独库公路”指的是扎尕那经过铁布镇，冻列桥头到花湖旅游区的县乡道路，风景绝美，路路宽，车少人少，之所以叫小独库，高山丛林，峡谷，草原景观齐全，目前应该是知道的人还不多，走这段路体验感很好，温度颇低，只有十三四度，温度合适的话，适合多停留拍照。
刚才的“小独库公路”，花湖，花湖到郎木寺（一个镇上两个郎木寺，甘肃那个可以看天葬，四川这个有个小峡谷寺庙名气似乎更大），这一路其实都是在四川阿坝州若尔盖县境内，花湖，郎木寺看后，住到了甘肃甘南州玛曲县城。
对玛曲县城抱了很大希望，可惜天下黄河第一弯，黄河第一桥景观泛泛，整个县城就是个大工地，到处都在修路封堵，跟着导航让人无路可走，很是无奈，随便看了河曲马场，看了看草原田鼠和土拨鼠。第二天赶往阿坝州红原县城。
玛曲到红原路上，一路草原风光，天公不作美，一直下雨，也没好好停留，冒着小雨让孩子们体验了起码，一路上经过的都是湿地大草原，最后一段的九红草原风光路，超赞，绝美。这是一天风景很赞的行程，如果有太阳很美。抵达红原县城，阿坝州海拔最高的县城，提前一天过了四十岁生日，周总理起的名字，补了车胎。
红原过后的行程就是一路下坡，海拔低了，气温高了，不再凉快，也不再头疼。参观了理县桃坪羌寨，电影《杀生》的取景地，入住到涅槃重生的汶川县城。
汶川县城感觉很好。带孩子们去了耿达镇的卧龙中华大熊猫苑神树坪基地，一次性能看几十只大熊猫的地方，全世界恐怕也就只有这几个了。为了避开成都，巴中疫情，汶川直奔南充阆中古城，经过湖北恩施州，回到南阳。多上图，文字不多说了，这会临时有事，不写了。
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